Ihmiskoodi-podcast K3J17: Itsevarmuus - Synnynnäinen lahja vai opittavissa oleva voima?

Itsevarmuus tai itseluottamus on ominaisuus, joka tuntuu joillakin tulevan kuin synnyinlahjana. Tai jos kuulostelemme pienten lasten puhetta, kuulostaa se välillä suloisen itsevarmalta, vailla ripaustakaan epäröintiä - maailma on avoin uusille valloituksille vain mielikuvitus ollen rajana!

Miksi sitten tuo lähestulkoon ylenpalttinen itsevarmuus murenee aikuistuessamme. Huomaamme epäröivämme välillä jopa naurettavalta tuntuvissa asioissa ja jännitämme olematonta? Tai pahimmillaan, jätämme ottamatta askelia kohti niitä asioita joista salaa haaveilemme ja joita toivomme toteutuvat. Vain siksi, että emme usko omiin kykyihimme tai luota, että matka opettaa ja askeleemme lopulta kantaa. Tai jos ei, niin entä sitten? Ensikerralla olen valmiimpi!

Mistä itsevarmuus rakentuu, miten sitä voi lisätä ja mitä hyötyjä lisääntyneestä itseluottamuksesta ja itsevarmuudesta on?

Tervetuloa ottamaan vinkit siihen miten voit olla jo huomenna ottamassa askeleen kohti omia unelmiasi, itsevarmemmin! Me uskomme sinuun!

Team Ihmiskoodin itsevarmuuden ammentajat

Pauski ja Peltsi

Lähteet:

https://www.today.com/life/inspiration/how-to-be-confident-rcna43144

https://www.masterclass.com/articles/how-to-be-more-confident

https://www.verywellmind.com/how-to-boost-your-self-confidence-4163098

https://www.calm.com/blog/how-to-gain-confidence

https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/